Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2018
|
105,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2018:
|
2839 kcal
|
Fett: 173,78g | Prot: 197,80g | Kolh.: 126,44g.
Frukost: Jordnötssmör, Kokt Ägg. Lunch: Kycklingfilé, Frebaco Råris, Arla Vispgrädde, Broccoli. Middag: Avokado, Tomater, Fetaost, ICA Revbensspjäll. Snacks/Annat: Superbonobo Rawboll. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|