Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2018
|
95,4 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 28,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2018:
|
1543 kcal
|
Fett: 55,90g | Prot: 47,37g | Kolh.: 216,81g.
Frukost: Biofood Nyponpulver, Svennes Kaviar, Wasa Husman, ICA Yoghurt Päron & Vanilj. Lunch: Falafelrulle. Middag: Päron, Banan, Äpple, ICA Yoghurt Päron & Vanilj. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|