Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2018
|
105,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2018:
|
2748 kcal
|
Fett: 124,90g | Prot: 167,99g | Kolh.: 225,78g.
Frukost: Jordnötssmör, Kokt Ägg. Lunch: Kycklingfilé, Frebaco Råris, Arla Vispgrädde, Broccoli. Middag: Pasta Carbonara, Burrito med Nötkött och Ost. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|