Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2018
|
65,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2018:
|
1265 kcal
|
Fett: 34,51g | Prot: 97,54g | Kolh.: 144,94g.
Frukost: Брускетта, Галичина Творог Нежирный, Галичина Кефир Нежирный, President Творог Нежирный, Good Food Миндаль Сушеный, Магнит Банан. Lunch: Nestle Kitkat Chunky, Белое Мясо Индейки, Националь Рис Бурый Здоровье. Snacks/Annat: Nordic Хрустящие Хлебцы Оригинальные, Зеленое Яблоко, Мандарины, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Козуб Мука Цельнозерновая, Яйцо. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alessia_01 's vikthistorik
|