Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2018
|
65,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2018:
|
1462 kcal
|
Fett: 62,11g | Prot: 75,98g | Kolh.: 157,03g.
Frukost: Кешью, Магнит Банан, Good Food Миндаль Сушеный, Галичина Творог Нежирный, Галичина Кефир Нежирный, Яйцо (Целое), Швейцарский Сыр, Сливочное Масло, Сильпо Чиабатта с Сыром . Lunch: Nestle Kitkat Chunky. Middag: Яблоко Зеленое. Snacks/Annat: Сильпо Сочник. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alessia_01 's vikthistorik
|