|
На нервной почве приступ обжорства... Смотрю в окно на машину и плакать хочется 😥😥😥в результате сначала наелась плова, потом яблок, а сейчас хлебцы жую... Правда, я и ем первый раз за день))) Грустно до слёз 😫😫😫
Visa kostkalendern, 17 november 2018:
|
2195 kcal
|
Fett: 87,19g | Prot: 87,55g | Kolh.: 276,47g.
Frukost: Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Яблоко Зеленое. Lunch: Яблоко Зеленое, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Яблоко Зеленое. Middag: Плов со Свининой От Айрата, БИРСКИЙ Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Сыркаеш-Ка Сырок Глазированный Картошка со Сгущенкой, Vitateka Рыбий Жир. mer...
|
|
2270 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Långsam) - 54 minuter, Trappmaskin - 18 minuter, Körning - 1 timme och 8 minuter, Cykling - 30 minuter, Google Fit - 21 timmar och 10 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
Завтра взвешиваться не буду, чтобы ещё и из-за этого не расстраиваться... А в понедельник у меня день рождения... И после зала в понедельник мне придётся ехать не домой - отмечать ДР, а к независимым автоэкспертам и в страховую... 😥😥😥А пока пойду и съем что-нибудь вкусненькое...
17 nov 18 av medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Тут и шоколадку можно.
И не записывать ничего!
17 nov 18 av medlem: Екатерина II
|
Главное руки, на месте, голова не пострадала. Это железка, все починится, не переживайте. Да, неприятно, но значит так должно было случится.
17 nov 18 av medlem: последнийшанс.
|
Екатерина, я и не записываю... Просто ем... У нас в Уфе сегодня вообще день жестянщика начался - ледяной дождь идёт... Смотрю фото аварий, и понимаю, что ещё легко отделалась... И жую шоколад (на ночь глядя) вприкуску с гречневыми слайсами!...
17 nov 18 av medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Бывает , это не самое ужасное в жизни. Не берите близко к сердцу!
17 nov 18 av medlem: amelie_80
|
Машина починится, но нервотрёпки и беготни будет много... Главное - на ходу! Завтра откручу крышку бензобака и поменяю лампочки - и можно ездить!...
17 nov 18 av medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
17 nov 18 av medlem: amelie_80
|
17 nov 18 av medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
самое главное вы живы и здоровы! а железки они приходят и уходят! главное другое! выпейте валерьяночки и успокойтесь! все хорошо!
17 nov 18 av medlem: upochka
|
Любовь, я набила желудок до состояния полуобморока! И не считала - сколько и что я слопала... Это лучше валерианки!!! А завтра вернусь на ИГ и подсчёт!...
17 nov 18 av medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
И не надо считать! Есть моменты когда это бесполезно!
17 nov 18 av medlem: upochka
|
Любаша, и вообще в состоянии стресса лучше обожраться едой, даже на ночь,даже вредной и не ПП, чем напиться алко...
17 nov 18 av medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Обидно... Теперь в понедельник, в свой ДР, мне после зала не домой придётся ехать и что-нибудь вкусненькое есть, а в службу поддержки водителей после ДТП и в страховую... А ещё надо будет успеть поработать, хоть и на подбитой машинке...
17 nov 18 av medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Ну я ни то, ни другое не пользую...лучше воткнуть наушники и музыка или какая нибудь комедия...вот "фитнес" классно мне подошел в состоянии стресса... посмотрела отвлеклась)
17 nov 18 av medlem: upochka
|
Мне это как раз и не помогает... А еда отвлекла...
17 nov 18 av medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Я б выпила рюмочку коньяка🤷♀️
17 nov 18 av medlem: Екатерина II
|
У меня на коньяк аллергия... Поэтому был плов, яблоки, слайсы гречневые, сырки глазированные, хлебцы бородинские"вкус мая"... Завтра придётся завтракать не раньше 16.00...
17 nov 18 av medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Наташа, желаю чтобы все прошло легко
17 nov 18 av medlem: Варлаша
|
Спасибо, Варлаша, большое!
17 nov 18 av medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... 's vikthistorik
|