Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2018
|
105,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2018:
|
3073 kcal
|
Fett: 160,24g | Prot: 130,41g | Kolh.: 266,85g.
Frukost: Kokt Ägg. Lunch: Kungsörnen Bönpasta Fusilli, Garant Krossade Tomater Vitlök, Gullök, Scan Deli Falukorv, Smör, Vispgrädde. Middag: Pizza med Kött, Tunn Botten. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|