|
Завтрак ..для меня идеальный-сырные вафельки))))))))))))
Visa kostkalendern, 01 december 2018:
|
1390 kcal
|
Fett: 65,90g | Prot: 71,77g | Kolh.: 134,57g.
Frukost: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%, Гарнец Рисовая Мука, Сыр Пармезан (Тертый), Яйцо. Lunch: Перекресток Мясо по-Французски, Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями, Курица Вареная, Куриный Бульон. Middag: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема, Ашан Гранат, Томин Хлеб Иван-Хлеб Заварной Ржано-Пшеничный, Лента Кальмар Копченый. Snacks/Annat: Байкальский Муравейник. mer...
|
|
2069 kcal
|
Träning:
Städning - 40 minuter, Vandring - 1 timme, Duscha - 1 timme och 30 minuter, Matlagning - 1 timme och 30 minuter, Sittande - 1 timme och 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 8 timmar och 35 minuter, Gå - 1 timme och 15 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
Что в составе сырных вафелек? Как делать?
30 nov 18 av medlem: Альбина37С
|
Альбина37С все просто ,тут 2 вафли ,еще есть маленькая третья -уже не лезет ,у меня здесь -2 столовые ложки рисовой муки,1 яйцо,четверть стакана молока и на все вафли 60 грамм тертого сыра.без миксера размешала как следует и в вафельницу.консистенция как у кефира должна быть ,и больше 5 минут не рекомендую печь -твердеют
30 nov 18 av medlem: Анчоус12
|
Спасибо. По такому рецепту еще не делала. Буду пробывать))
01 dec 18 av medlem: Альбина37С
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|