|
Мой ужин сегодня - белое вино и мандарины... А всё потому, что подвернула ногу рядом с машиной (а собиралась поехать в зал на тайбо...), и от расстройства в ход пошло вино, припасённое на НГ...
Visa kostkalendern, 11 december 2018:
|
3695 kcal
|
Fett: 156,31g | Prot: 132,90g | Kolh.: 308,02g.
Lunch: Русский аппетит Аджика, Белое Облако Кефир 1%, Дом Селёдка на Воде, БИРСКИЙ Творог Обезжиренный. Middag: Мандарины, Вино Гранд Вино Белое Полусладкое, Петербургский Кондитер Зефир Ассорти. Snacks/Annat: БАЙРАМ Семечки, Vitateka Рыбий Жир. mer...
|
|
3288 kcal
|
Träning:
Läsning - 2 timmar och 34 minuter, Titta på TV - 9 timmar och 9 minuter, Trappmaskin - 18 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 33 minuter, Shopping - 18 minuter, Google Fit - 10 timmar och 58 minuter, Knäböj (Squats) - 1 minut, Dammsugning - 6 minuter, Crosstrainer - 3 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
Девочкитакиедевочки) выздоравливайте))
11 dec 18 av medlem: МамКатя
|
Ната, привет! Не расстраивайтесь! Лечите ногу. Я тоже бокал вина пью-уроки сына и его вторая смена довели). Давайте соберемся духом🌺
11 dec 18 av medlem: O1976O
|
Наташ, ты там поаккуратней с ногами! Выздоравливай!
11 dec 18 av medlem: ольга стом фея
|
Значит не надо было ехать туда, куда собралась ехать:) И вообще пора отдухнуть. Я в аналогичных случаях говорю, спасибо господи, что голову не оторвал, а только ногу подвернул. :)
11 dec 18 av medlem: levoch
|
11 dec 18 av medlem: качок89
|
Привет всем! И всем спасибо! Вино, мандарины, зефир и кусочек сыра подняли мне настроение! А нога... Дам ей пару дней отдохнуть и от поездок на машине, и - увы - от нагрузок в зале.....
11 dec 18 av medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
11 dec 18 av medlem: piratka16
|
Возможно Вам нужно было отдохнуть и расслабиться). Зато через пару дней с новыми силами к любимым железякам👍🏼
11 dec 18 av medlem: Nastya19861804
|
Levoch, Вика, прямо с языка сняли )))
11 dec 18 av medlem: Ellochka Lyudoedka
|
Наташа, я верю в знаки судьбы. Не огорчайся, возможно твои ангелочки дали знак Пора отдохнуть или защитили от чего-то более неприятного.
11 dec 18 av medlem: HappyIrina
|
Согласна - возможно моё падение от бОльшей беды уберегло!
12 dec 18 av medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
14 dec 18 av medlem: Monkery
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... 's vikthistorik
|