Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2018
|
98 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2018:
|
1298 kcal
|
Fett: 50,13g | Prot: 56,34g | Kolh.: 148,35g.
Frukost: Clementin. Lunch: Wasa Din Stund Chia & Havssalt, Valio Smör, Pärsons Rökt Emilskinka, Tonfisksallad, Ägg, Osötat Te. Middag: Kiviks Äppel Juice, Familjen Dafgårds Fläskfilegryta. Snacks/Annat: Espresso House Saffransbulle. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|