Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2019
|
98,3 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2019:
|
1357 kcal
|
Fett: 83,92g | Prot: 61,50g | Kolh.: 56,98g.
Frukost: Gurka (med Skal), Cheddarost, Valio Smör, Wasa Husman, Kaffe. Lunch: Bacon, Stekt Ägg. Middag: Starköl, Rydbergs Mangoraja, Old El Paso Taco Shells, Köttfärs, Santa Maria Tacosås Hot. Snacks/Annat: Kaffe, Delicato Hallongrotta. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|