|
ужин в 19:30,370 кал
Visa kostkalendern, 10 januari 2019:
|
1151 kcal
|
Fett: 102,00g | Prot: 45,46g | Kolh.: 15,68g.
Frukost: Капитан Икра Сельди в Масле, Вкуснотеево Масло Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 18%, Яйцо, Гиагинский Молзавод Масло Топленое. Middag: Яйцо, Физалис, Идеал Масло Подсолнечное, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Останкино Фарш Фермерский. Snacks/Annat: Roi Thai Кокосовое Масло, Лента Сливки 33%, Миндаль, Брест Литовск Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
|
1696 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 12 timmar och 40 minuter, Sömn - 10 timmar och 20 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
10 jan 19 av medlem: Monkery
|
А что за вкусняшки и так не калорийно?
04 feb 19 av medlem: анастасия0405
|
анастасия0405 так это же тушёные кабачки да пара котлеток😃
04 feb 19 av medlem: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
littlEnergizer-220v 's vikthistorik
|