Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2019
|
63,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2019:
|
1107 kcal
|
Fett: 41,41g | Prot: 45,89g | Kolh.: 155,17g.
Frukost: Чиабатта, Сливочное Масло, Сыр Сулугуни. Lunch: Избенка Сыр Камамбер, Магнит Хурма, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Шампиньоны Тушеные. Middag: Индолина Филе Грудки Индейки. Snacks/Annat: Lindt Горький Шоколад 85%, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alessia_01 's vikthistorik
|