Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2019
|
51,5 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2019:
|
1280 kcal
|
Fett: 39,22g | Prot: 96,86g | Kolh.: 126,63g.
Frukost: Кофе с Молоком, Eldorado Frysta Hallon, ICA Klassiska Havregryn, Finn Crisp Original, Arla Hushållsost 17%. Lunch: ICA Basic Salladsost, Njie ProPud Vanilla, Zeta Olivolja, ICA Provensalsk Sallad, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец. Middag: Coop Räkor Med Skal. Snacks/Annat: ICA Stenugnsbakad Pizza Vegetale, ICA Morötter, Кофе с Молоком, ICA Basic Torkade Aprikoser 250G, ICA Gott Liv Pumpakärnor. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
azolotarjova 's vikthistorik
|