|
Hetsåt igår 😕
|
64,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2019:
|
1798 kcal
|
Fett: 65,86g | Prot: 157,47g | Kolh.: 130,04g.
Frukost: Arla Hushållsost 26%, Pågen Levain Surdegsbröd . Lunch: President Brie, ICA Kycklingfilé , Smör. Middag: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Alpro Mandelmjölk Osötad, GAAM Nutrition 100% Whey Premium, ICA Mannagryn. Snacks/Annat: Arla A-Fil, Kellogg's Special K Classic, Nutramino Protein Bar Chocolate & Caramel. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Jag brukar gå upp över ett kg när jag hetsäter
25 jan 19 av medlem: Zzztrött
|
Jag med, det beror på hur mycket
25 jan 19 av medlem: Sandraniki
|
Hetsåt idag! Nyss! Så jag spydde alltså kan inte sluta tror jag har BED
25 jan 19 av medlem: Zzztrött
|
Har du försökt söka hjälp? Det har jag men de ville inte ta emot mig 😕
25 jan 19 av medlem: Sandraniki
|
25 jan 19 av medlem: julia2000e
|
Ska söka hjälp! Har läkartid på måndag. Varför tog dom inte emot dig?
25 jan 19 av medlem: Zzztrött
|
Är orolig det ska hända mig med för jag är ju inte underviktig fast läst på nu så tror jag mer har bulimi/bulemi?
25 jan 19 av medlem: Zzztrött
|
Ätstörningskliniken tar endast emot folk med anorexia och bulimia i västerås. Vi med BED (binge eatind disorder) får klara oss själva eller gå på terapi. Problemet är att jag mår bra så terapi kommer ej funka. Har problem med maten inte psyket
25 jan 19 av medlem: Sandraniki
|
Jag gick för några år sedan på Kbt hos en psykolog och tyckte det hjälpte mig. Jag tenderar att tycka synd om mig själv och då trycka i mig en massa onyttigheter. Efteråt kände jag mig ännu sämre och tyckte ännu mer synd om mig själv. Man behöver inte må jättedåligt för att gå till en psykolog. Även om ni känner att ni mår bra så finns det kanske en anledning till att ni hetsäter?
26 jan 19 av medlem: miapia123
|
Ja det finns nog anledningar men ska som sagt till läkare imorgon
26 jan 19 av medlem: Zzztrött
|
Jag bor också i Västerås. Så då vet jag att det är svårt men jag får sån ångest av att äta så jag går i trappan upp och ner och jag springer på sommaren och gymmar nu för att bränna kalorier annars äter jag typ inget om dagarna alltså bara något för att inte svimma. Hur gammal är du?
26 jan 19 av medlem: Zzztrött
|
26 jan 19 av medlem: Sandraniki
|
26 jan 19 av medlem: Zzztrött
|
26 jan 19 av medlem: Sandraniki
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sandraniki 's vikthistorik
|