Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2019
|
102,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2019:
|
2217 kcal
|
Fett: 76,85g | Prot: 188,37g | Kolh.: 179,47g.
Frukost: Valnötter, Cashewnötter, Holistic Proteinpulver Choklad, Falköpings Mejeri Créme Fraiche, Wasa Rågi. Lunch: ICA Laxfilé, Livsmedelsverket Broccoli Kokt, Frebaco Råris. Middag: Livsmedelsverket Broccoli Kokt, Kycklingfilé, Frebaco Råris. Snacks/Annat: ICA Frysta Blåbär, Arla Laktosfri Keso 4%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|