Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2019
|
71,3 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
535 kcal
|
Fett: 17,60g | Prot: 43,08g | Kolh.: 44,47g.
Frukost: Loviseberg Råsaft Morot Äpple Apelsin Ingefära. Lunch: Loviseberg Råsaft Morot Äpple Apelsin Ingefära, Wasa Sport Knäckebröd, Kokt Ägg, Inlagd Sill, Inlagd Sill. Middag: Morötter, Kycklingfilé. mer...
|
|
2086 kcal
|
Träning:
Rodd - 20 minuter, Gym - 28 minuter, Vila - 15 timmar och 12 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marianne8039 's vikthistorik
|