Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2019
|
85,7 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 17,35g | Prot: 166,91g | Kolh.: 210,00g.
Frukost: AXA Havregryn, SmartSupps Whey Protein. Lunch: Kycklingfilé, ICA Basmatiris. Middag: ICA Jasminris, Kycklingfilé. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|