|
Hjälp! Ska på konferens med jobbet och bo på fint hotell med frukostbuffé. Vad väljer ni så att frukosten känns lyxig men ändå är kalorisnål?!
|
2055 kcal
|
Fett: 58,75g | Prot: 74,24g | Kolh.: 312,15g.
Frukost: Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe, ICA Gott Liv Jordgubbssylt, Bregott Mellan, Fralla, Dansukker Vaniljsocker, Socker, Kakaopulver (Osötat), Arla Mellanmjölk 1,5%, Gyllenhammars Fiber Havregryn. Lunch: Risenta Röda Linser Kokta , Zeta Ekologiska Kikärtor , Krossade Tomater (på Burk), ICA Kokosmjölk, Broccoli, Vitt Ris. Middag: Olivolja, Fontana Halloumi, Zeta Blandade Bönor , Röd Paprika, Blandad Sallad, Penne, ICA Jordgubbssylt, Vitt Bröd, Fralla. Snacks/Annat: Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Äpple, Banan. mer...
|
|
160 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 15 minuter, Apple Health - 23 timmar och 45 minuter. mer...
|
|