|
Fulkornspasta och kycklinglårfile i tomatsoppa med basilika och parmesan
|
1601 kcal
|
Fett: 58,53g | Prot: 117,41g | Kolh.: 144,64g.
Frukost: Pastejköket Bredbar Leverpastej Original, Becel Becel Lätt, Fazer Frökusar, Kaffe med Mjölk. Lunch: Arla Svenskt Smör, Arla Mellanmjölk 1,5%, Vitt Vetemjöl, Polar Seafood Torskfilé, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Kokt Ägg. Middag: Arla Svenskt Smör, Kelda Mild Tomatsoppa, Kycklingfilé, Färsk Pasta (Kokt). Snacks/Annat: Dansukker Ljus Sirap, Risenta Skalade Sesamfrön, Tomater, Vitkål, Arla Keso Mini. mer...
|
|
2525 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 40 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
recept på den kycklinggrytan vore smällt åter väldigt gått.
01 apr 19 av medlem: ann7304
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MizzPersson 's vikthistorik
|