Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2019
|
66,2 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1164 kcal
|
Fett: 55,41g | Prot: 39,75g | Kolh.: 124,19g.
Frukost: ICA Rågbröd Fyra Korn, Bregott Bregott Ekologisk, ICA Gott Liv Chiafrön, Risenta Hela Linfrön, Risenta Pumpakärnor, Arla Mild Yoghurt Vanilj, Lättmjölk, Te (Bryggt). Lunch: Lättmjölk, Te (Bryggt), Flora Mjölkfri, Leksandsbröd Leksandsknäcke. Middag: Flora Mjölkfri, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Purjolök, Gurka, Cocktailtomater, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), ICA Fetaost. Snacks/Annat: Lättmjölk, Te (Bryggt), Clementin, Digestive Digestive utan Socker. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|