Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2013
|
115,7 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2013:
|
2335 kcal
|
Fett: 141,13g | Prot: 104,04g | Kolh.: 161,07g.
Frukost: Espressokaffe, Stekt Ägg, Bacon. Lunch: sallad, grädde, skinka, pasta. Middag: pasta, Tonfisksås. Snacks/Annat: äpple. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|