Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2019
|
72,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 51,30g | Prot: 77,31g | Kolh.: 113,56g.
Frukost: Kanel, Kaffe, Müsli, Arla Mellanmjölk 1,5%, Ananas. Lunch: Eldorado Skagenröra, Lindahls Räksallad med Kvarg, Gröna Ärtor, Coop Räkor utan Skal, Tomater, Hårdkokt Ägg, Blandad Sallad, Green Giant Majs Saltfri, Coop Räkor utan Skal. Middag: ICA Gott Liv Valnötter, Tomater, ICA Gott Liv Valnötter, Körsbärstomater. Snacks/Annat: Jordgubbar, Kaffe, Kaffe. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|