|
курножка, кукурузка и булгур с овощами под песто...ммм
|
1659 kcal
|
Fett: 74,99g | Prot: 110,28g | Kolh.: 136,44g.
Frukost: Банан, Рогачев Сгущенное Молоко, Авокадо Авокадо, Коломенское Батон Нарезной, Яичница. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Авокадо Авокадо, Булгур (Вареный), Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Protein Rex Cookie Миндаль-Лимон. Middag: Лаваш, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Курица Терияки. Snacks/Annat: Chaka Миндаль в Шоколаде, Нутелла Шоколадная Паста, Творог 5%, Голубика, Черешня. mer...
|
|
1027 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Simning (Långsam) - 25 minuter, Samsung Health - 22 timmar och 35 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kristofersha 's vikthistorik
|