Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2019
|
70,8 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2019:
|
310 kcal
|
Fett: 10,69g | Prot: 12,98g | Kolh.: 38,47g.
Frukost: Gouda eller Edamer Ost, Loviseberg Råsaft Morot Äpple Apelsin Ingefära, Fralla. mer...
|
|
2171 kcal
|
Träning:
BodyPump - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marianne8039 's vikthistorik
|