Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2019
|
94 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3246 kcal
|
Fett: 250,69g | Prot: 203,92g | Kolh.: 52,05g.
Lunch: Tomater, Renée Voltaire Raw Kokosrutor, ICA Nötfärs 12%, Smör, Stekt Ägg, Rydbergs Hamburgerdressing, Arla Hushållsost Mild 26%. Middag: Tomater, Arla Hushållsost Mild 26%, Rydbergs Hamburgerdressing, ICA Nötfärs 12%. Snacks/Annat: Arla Laktosfri Keso 4%, Valnötter, ICA Frysta Blåbär. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|