|
.... och lite ner igen. Intressant att jämföra med min gamla våg som varit mitt rättesnöre i 20 år... som visar 70kg . Har alltså alltid trott att jag vägt 1 1/2 kg mindre än vad jag gjort. Glädjevåg som tröstar men inte bra för hälsan. Rätt ska vara rätt är mitt motto! Ett tack till teknikutveckling!
|
71,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 88,76g | Prot: 66,68g | Kolh.: 96,47g.
Frukost: Cocktailtomater, Kaffe, Kanel, Müsli, Bregott Bregott Ekologisk, Kraft Slices med Emmental, Äpplen (utan Skal), Wasa Surdegsknäcke, Svarta Vinbär. Lunch: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Olivolja, ICA Gott Liv Valnötter, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Blandad Sallad, Apetina Fetaost 10%. Middag: ICA Skagenröra, ICA Skagenröra, Pacific Norsk Laxfilé, Blandad Sallad, Rosévin. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|