|
B94
M82
S102
L60
|
71,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 74,03g | Prot: 72,31g | Kolh.: 133,37g.
Frukost: Kaffe, Kanel, Müsli, Bregott Bregott Ekologisk, Kraft Slices med Emmental, Wasa Surdegsknäcke, Arla Mellanmjölk 1,5%, Svarta Vinbär, Havregrynsgröt. Lunch: Prosciutto, Fazer Crisp Rye, Philadelphia Original, Gurka (med Skal), Olivolja, Vattenmelon, ICA Gott Liv Valnötter, Blandad Sallad. Middag: Rosévin, Färskpotatis, ICA Crème Fraiche, Grillad Fisk, Blandad Sallad, Olivolja. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|