xbook 's dagbok, 18 jun 19

Skulle kunna vara mina mått. Känner igen siffrorna. Hur lång är du? 

165cm 

Du får mig att småle 😄. Jag är 164 cm. Vi har nog typ samma kroppsform. 

Då är vi två👍 Vad har du för målvikt? 

Min målvikt är 57,3 kg och att stanna kvar där. Vad har du för målvikt? 

Jag satsar på 65kg till att börja med! Det går trögt nu! Sen får vi se. 

Det går trögt här också. Det blev för mycket frestelser av god mat under Midsommarhelgen. Kom sedan inte i fas. Nu tänker jag att allt ska loggas in här i appen men att jag ändå får unna mig lite mera under Juli. Funderar på att helt skippa vågen och enbart göra kroppsmätningar. Hoppas på så vis att det ska gå att ta ett nytt avstamp i början av Augusti. Sommaren är så kort och jag vill tex kunna äta jordgubbar med glass/grädde, äta rabarber och blåbärspaj och grillat. Har du någon strategi för hur du ska få kilona att rasa av när det går trögt? 

Tålamod och envishet!!! Och ha koll på vad och hur mycket man stoppar indigo. Det är en hård kamp när kilona satt sig! Jag har jojobantat i hela mitt liv och har nu bestämt mig för att den här gången ska jag äta nyttigare utan att tänka diet! Därför tillåter jag mig att dricka vi med måtta, äta jordgubbar med grädde etc men försöker konstant att undvika socker när det inte är fest. Väger mig varje dag för att se variationen så festen kan följas av lite mer melon och andra kalorifattiga intag.. och stort tack till den här appen som blivit en god vän i viktresan! Lycka till du/ni också✊🔆 

Ursäkta tryckfelsnisse som skrev lite konstiga ord😉