|
512kcal, prinskorv/potatis/tomat/ hemmagjord coleslaw
|
1542 kcal
|
Fett: 92,03g | Prot: 67,64g | Kolh.: 118,24g.
Frukost: Pärsons Rostbiff, Zucchini, Morötter, Kaffe med Mjölk, Milbona Turkisk Yoghurt. Lunch: Zeta Crema Di Balsamico, Skalade Solrosfrön, Tomater, Gala Äpplen, Morötter, Spenat, Röd Paprika, Fontana Halloumi. Middag: Cocktailtomater, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Vitkål, Morötter, Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Kavli Majonäs Äkta, Smör, Prinskorv. Snacks/Annat: Nektariner, Kaffe med Mjölk, Saltgurka, Arla Ost, Jämtgård Familjefavoriter, Bregott Mellan, Surdegsbröd. mer...
|
|
3065 kcal
|
Träning:
Sittande - 5 timmar, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 2 timmar, Stående - 2 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|