|
Glad överraskning i semestertid...
|
70,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 66,08g | Prot: 58,45g | Kolh.: 139,62g.
Frukost: Kanel, Kaffe, Havregrynsgröt, Müsli, Arla Mellanmjölk 1,5%, Osötade Frysta Hallon. Lunch: Panini Sallad Grönt Räkor Handskalad / Avokado, Olivolja, ICA Sallatsmix, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Blandad Sallad. Middag: Vattenmelon. Snacks/Annat: Potatischips, Bacardi Rom, Fruktvin eller Likör, Vitt Bordsvin, ICA Gott Liv Valnötter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|