|
Tål inte att jag är så tung!!!!!!!
|
72,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
837 kcal
|
Fett: 25,33g | Prot: 39,31g | Kolh.: 86,61g.
Frukost: Rostat Vitt Bröd, Färskpressad Apelsinjuice. Lunch: Linsgryta, Linssoppa, Gouda eller Edamer Ost. Middag: Kokt Ägg. Snacks/Annat: Rött Bordsvin, Blandad Sallad. mer...
|
|
2416 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marianne8039 's vikthistorik
|