Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2019
|
78,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2019:
|
550 kcal
|
Fett: 20,51g | Prot: 32,95g | Kolh.: 59,68g.
Frukost: Ägg, Alpro Mild & Creamy Naturell. Lunch: Vattenmelon, ICA Bladspenat, Tomater, Rödbetor, Morötter, Gurka. Middag: Vegangryta. Snacks/Annat: Alpro Mild & Creamy Naturell, Alpro Soya Original. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Hej hopp det var den sommaren det. Nu kör 8/800-livet igång. Wish me luck, känns som att det kommer bli tufft! 😳
12 aug 19 av medlem: Kulla76
|
12 aug 19 av medlem: govego
|
Blodsockerdieten. Michael Mosleys nya metod för att balansera kroppen. Cathrine Schuck tog den ett steg längre och förespråkar 800 kal/dag i 8 veckor. Som kickstart.
12 aug 19 av medlem: Kulla76
|
Ok...8 veckor på 800 kalorier låter jobbigt 🙄. Lycka till! Försöker mig på 16:8 här. Testar 4 veckor må-fre nu för att se om det händer något. Stått still väldigt länge nu.
13 aug 19 av medlem: govego
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|