Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2019
|
88,2 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2019:
|
745 kcal
|
Fett: 13,98g | Prot: 45,90g | Kolh.: 107,63g.
Frukost: Garant Mjölk Laktosfri, Gurka (med Skal), Lidl Spetspaprika, ICA Grillad Kyckling Pålägg, Fazer Fruktkusar. Lunch: Kaffe med Mjölk. Middag: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), ICA Lingonsylt, ICA Gräddsås, Nybergs Deli Fläskytterfile, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
louisetenman 's vikthistorik
|