Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2019
|
74,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2019:
|
820 kcal
|
Fett: 31,15g | Prot: 59,12g | Kolh.: 72,54g.
Frukost: Naturdiet Chocolate Shake. Lunch: Tyngre Proteinbar. Middag: Kycklinggryta. Snacks/Annat: Marabou Kladdkaka. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Michaelaw85 's vikthistorik
|