Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2019
|
61,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2019:
|
1583 kcal
|
Fett: 58,79g | Prot: 106,51g | Kolh.: 146,69g.
Frukost: Bregott Havssalt, Fralla, Lindahls Yoghurtkvarg, AXA Granola Raspberry & Cinnamon, ICA Basic Frysta Hallon, Banan. Lunch: Guldfågeln Kycklingfärs, Zucchini, ICA Gott Liv Quinoa Tricolore, Arla Keso 1,5%, Blomkål, Olivolja. Middag: Stekt Ägg, Quorn Pytt. Snacks/Annat: Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Osötade Frysta Hallon, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, Arla Keso Mini Naturell , Pauluns Granola Kanel, Mandel & Äpple, Arla Mellanmjölk 1,5%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ida.bjorklund 's vikthistorik
|