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寝る前のハチミツ（大さじ1杯） ¬＝｜oO(脂肪燃えるべし。
Visa kostkalendern, 05 oktober 2019:
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2417 kcal
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Fett: 127,56g | Prot: 196,92g | Kolh.: 345,30g.
Frukost: ゆで卵, アーモンド. Lunch: SEIYU コーンサラダ, 半熟ゆで卵, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 雪印乳業 とろけるチーズ, チキンカツ, カレーハウスCoCo壱番屋 ポークカレー 300g. Middag: 関西スーパー 佃煮小鉢しょうが煮, マグロの刺身, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り, 大根サラダ, 花王 ヘルシア緑茶. Snacks/Annat: はちみつ, 明治 チョコレート効果CACAO95% (5g), ブレンディ しょうが紅茶. mer...
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