ヤママユガ 's dagbok, 09 okt 19

寝る前のハチミツ(大さじ1杯)

¬=|oO(燃えろ脂肪。

Visa kostkalendern, 09 oktober 2019:
1085 kcal Fett: 48,80g | Prot: 68,89g | Kolh.: 95,09g.   Frukost: ゆで卵, アーモンド. Lunch: ふじっ子 きんぴら, マルコメ 料亭の味 わかめ, サーモン, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, 関西スーパー バーリーマックス(スーパー大麦)入り梅昆布. Middag: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り, 花王 ヘルシア緑茶. Snacks/Annat: はちみつ, ブレンディ しょうが紅茶, ゆで卵. mer...

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