Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2019
|
102,8 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2019:
|
1145 kcal
|
Fett: 60,22g | Prot: 57,61g | Kolh.: 97,11g.
Frukost: Kavli Baconost, Bregott Mellan, Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd, Blandad Sallad. Lunch: Njie ProPud Proteinmilkshake Choklad. Middag: Blandad Sallad, Felix Grill & Kebabsås, Felix Mild Kebabsås, Schysst Käk Kebabkött. Snacks/Annat: Triumf Glass Gräddglass Blåbär Laktosfri. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|