Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2019
|
58,2 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2019:
|
883 kcal
|
Fett: 29,84g | Prot: 40,41g | Kolh.: 114,93g.
Frukost: Quaker Flocons d'avoine (10g), Sojasun Chocolat Intense, Pain Complet. Lunch: Fruit d'Or Margarine, Pain Complet, Oeuf (Entier). Middag: Carottes, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Oeuf (Entier). Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Zéro , Pomme. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|