Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2019
|
76,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2019:
|
2046 kcal
|
Fett: 97,03g | Prot: 58,30g | Kolh.: 209,25g.
Frukost: Glühwein, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Bongrain Saint Agur, Bedford Trüffel-Kugel Leberwurst Leberwurst , Lidl Weltmeisterbrot, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lätta Halbfettmargarine, Mila Stilfser Käse, Gutes aus der Bäckerei Weizenmischbrot. Lunch: K-Classic Knoblauch Sauce, Weizenbrötchen, Nordsee Backfisch. Snacks/Annat: Milka Choco Minis, Clementinen, Lindt Mini Kugeln, Dextro Energy Magnesium. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kamephika 's vikthistorik
|