Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2019
|
101 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2019:
|
1227 kcal
|
Fett: 46,21g | Prot: 49,63g | Kolh.: 159,22g.
Frukost: ICA Griljerad Julskinka, Östras Bröd Hälsa, Östras Bröd Hälsa. Middag: Pasta med kasslersås. Snacks/Annat: Pink Lady Äpplen, Clementin, Fanta Fanta Zero, Fanta Orange. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|