Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2019
|
75,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2019:
|
1638 kcal
|
Fett: 84,25g | Prot: 66,84g | Kolh.: 141,87g.
Frukost: Käse Rebellen Käse, Winiary Majonez Dekoracyjny, Lätta Halbfettmargarine, Ei, Weizenbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Middag: Weizenbrötchen, Wolf Thüringer Rostbratwurst, Weiße Champignons (Gebraten), Glühwein. Snacks/Annat: Clementinen, Edeka Nuss-Vanille-Kipferl. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kamephika 's vikthistorik
|