|
Jag tränar som jag gjort i två månader. Enda skillnaden är att jag slutat räkna vad jag äter. Jag har ätit normal mat när jag varit hungrig och ätit godis när jag varit sugen. Och juste, ett julbord med alkohol i förrgår. Nu går jag ner i vikt!????
Jag har svält mig i 1,5 månad och inte rört mig ett smack! Precis när jag släpper taget går jag ner i vikt?
Mindblowing.... Svältläge är konstaterat och går i kategorin "icke fungerande" på mig.
Ska börja lyssna mer på kroppen och träna hårdare istället😊
|
86,1 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|