Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2019
|
75,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2019:
|
1584 kcal
|
Fett: 66,45g | Prot: 52,41g | Kolh.: 202,48g.
Frukost: Rochebaron Blauschimmelkäse, Houdek Kabanossi, Bedford Saltufo, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Lunch: Burger King King Pommes (Mittel), Burger King Whopper Jr. . Snacks/Annat: Clementinen, Stieffenhofer Schokoladen Spritzgebäck, Dextro Energy Magnesium. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kamephika 's vikthistorik
|