Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2019
|
76,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2019:
|
1631 kcal
|
Fett: 71,79g | Prot: 55,72g | Kolh.: 190,47g.
Frukost: Abba Thunfischpaste, Serek Wiejski Fleischkäse, Leerdammer A La Tomate Basilikum (20g), Deluxe Crémeux de Normandie, Bedford Saltufo, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. Lunch: Freshona Paprikaschoten Geröstet, Spiegelei, Henglein Schupfnudeln. Snacks/Annat: Milka Choco Minis, J. D. Gross Orangen Trüffel, Clementinen, Dextro Energy Magnesium. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kamephika 's vikthistorik
|