Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2020
|
81 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2020:
|
900 kcal
|
Fett: 23,35g | Prot: 46,16g | Kolh.: 118,66g.
Lunch: ICA Griljerad Julskinka, Leksandsbröd Leksandsknäcke. Middag: Arla Mellanmjölk 1,5%, Pasta med Köttfärssås. Snacks/Annat: Herrljunga Päroncider. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hilding55 's vikthistorik
|