Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2020
|
97,4 kg
Tappat hittills: 26,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2020:
|
1037 kcal
|
Fett: 54,24g | Prot: 51,38g | Kolh.: 84,94g.
Frukost: Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd, Blandad Sallad, Bregott Mellan, Kavli Baconost. Lunch: Äpple, ICA Tonfisk i Vatten. Middag: Blandad Sallad, Rydbergs Vit Kebabsås, Felix Ost & Skinkpaj. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|