|
Visa kostkalendern, 03 februari 2020:
|
1813 kcal
|
Fett: 55,31g | Prot: 80,62g | Kolh.: 253,93g.
Frukost: Russin (Kärnfria), AXA Fiberhavregrynsgröt, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe, Kokosflingor. Lunch: Spenat, Vitt Ris, ICA Nötfärs 12%, Olivolja, Krossade Tomater (på Burk), Svarta Bönor. Middag: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Bregott Mellan, Polarbröd Sarek Tunnbröd, Arla Lätt Crème Fraiche, Morötter, Palsternackor, Potatis (utan Salt, Kokt). Snacks/Annat: Njie ProPud Chocolate , Äpplen. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nystartare 's vikthistorik
|