|
Inte ett gram ner.... men inte upp heller👍
|
71,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2020:
|
2088 kcal
|
Fett: 97,09g | Prot: 72,36g | Kolh.: 186,03g.
Frukost: Äpple. Lunch: Nestle Kitkat, Cappuccino. Middag: Gouda eller Edamer Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Mörk Fullkorn, Aioli, Felix Fransk Fisksoppa. Snacks/Annat: Rött Bordsvin, Marabou Home Style, ICA Gott Liv Valnötter, Castello Danablu, Äpple, Delizie Bresaola, Rödkål. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|